Từ vựng tiếng anh về yoga

*
Từ vựng giờ đồng hồ Anh chủ thể Yoga

Yoga là môn thể thao kết hợp tâm trí cùng thể xác, kết hợp bản ngã cá nhân, ý thức cá thể với ý thức vũ trụ, kết hợp cái vô hình dung với cái hữu hình, mẫu hữu hạn với loại hữu hạn. Sự thần tình của yoga là mang về sức khỏe bao gồm cả thể chất lẫn tinh thần. Tại những quốc gia, tín đồ ta thực hiện yoga như một vị thuốc thánh dùng để làm chữa bệnh. Để giúp chúng ta trở trường đoản cú tin cùng “nhiều color sắc” hơn trong các cuộc hội thoại tiếng Anh giao tiếp, bestango.com ENGLISH xin share bộ tự vựng giờ Anh chủ thể Yoga.

Bạn đang xem: Từ vựng tiếng anh về yoga


Nội dung bài xích viết


Downard facing dog: tứ thế chó úp mặt

*
Từ vựng giờ đồng hồ Anh chủ thể Yoga

Tư thay này góp căng cột sống, ngay gần kheo, cơ bắp, cơ mông đến cơ thể. Bí quyết tập hệt như bạn đang chế tạo ra chữ V ngược.

Extended pose: tư thế mở rộng

*
Từ vựng tiếng Anh chủ đề Yoga

Đây là tứ thế mở rộng tay đến ngón chân trong yoga góp bạn cải thiện khả năng giữ thăng bằng cơ thể cũng như khả năng chịu lực của cơ tay, cơ chân.

Cow pose: tứ thế bé bò

*
Từ vựng tiếng Anh chủ thể Yoga

Là một trong những tư thế đơn giản dễ dàng nhất cho tất cả những người mới bắt đầu học yoga. Trái lại với bốn thế mèo Pose, tư thế này giúp cho bạn thỏng bụng xuống để giãn sống lưng và bụng hết cỡ.

Standing forward fold: tư thế gập người

*
Từ vựng giờ đồng hồ Anh chủ thể Yoga

Tư nỗ lực này giúp cho bạn thư giãn gân kheo, bắp chuối và hông. Bằng phương pháp chụm 2 chân lại cùng với nhau, cúi gập fan hết mức có thể.

 Corpse pose: tư thế xác chết

Tư thế thư giãn, hay nói một cách khác là tư cố kỉnh xác chết, được đánh giá là bài xích tập yoga đơn giản và dễ dàng nhất nhưng cũng nặng nề đạt tác dụng nhất.

*
Từ vựng giờ Anh chủ thể Yoga

Tất cả phần nhiều gì bạn cần làm là nằm nhiều năm và thư giãn đầu óc, vứt bỏ mọi suy xét phiền muộn. Bất ngờ thay, trên đây lại chính là cơ sở giúp bạn trị triệu chứng đau đầu.

Cat pose: tứ thế bé mèo

*
Từ vựng giờ Anh chủ đề Yoga

Là động tác quỳ tín đồ trên đôi tay và đầu gối như dáng bé mèo vẫn rướn doãi cơ thể. Động tác này góp giãn hết lưng của bạn.

Chair pose: tư thế mẫu ghế

*
Từ vựng giờ đồng hồ Anh chủ thể Yoga

Chair Pose là tư thế căng giãn các vùng xương chậu và xương cụt, làm chạng phần thân dưới, 2 vai và ngực. Bốn thế này giúp bức tốc sức mạnh cho mắt cá chân, đùi, bắp chuối và cột sống.

Locust pose: tư thế con châu chấu

*
Từ vựng giờ Anh chủ thể Yoga

Tư thế con châu chấu luyện đến đôi chân với lưng của doanh nghiệp mạnh mẽ hơn. Kích thích các bộ phận dưới bụng, góp tiêu hóa tốt.

Tư nắm này hệt như hình bé châu chấu. Bạn chỉ cần nằm sấp giạng 2 chân ra phí sau và nâng cao , cử cồn chân qua lại.

Xem thêm: 7 Cách Làm Mặt Nạ Nghệ Với Mật Ong Đơn Giản Tại Nhà, 9 Cách Đắp Mặt Nạ Nghệ Mật Ong

Boat pose: tứ thế chiếc thuyền

*
từ vựng về Yoga

Tư thế dòng thuyền khiến cho bạn khắc phục và chữa trị trị gần như vấn đề rối loạn về thể chất. Bên cạnh đó tư nuốm này còn khiến cho bạn tăng tốc chức năng của phổi, gan, tuyến đường tụy,..

Cobra pose: bốn thế rắn hổ mang

*
từ vựng về Yoga

Tư nỗ lực rắn hổ có rất công dụng cho đầy đủ ai bị bệnh liên quan đến cột sống, xôn xao dạ dày,…bằng giải pháp làm khỏe những nhóm cơ sườn lưng và tăng độ linh hoạt, bầy hồi của cơ bụng.

Standing forward bend: tư thế đứng trực tiếp cúi người

*
từ vựng về Yoga

Tư nắm này giúp bạn thư giãn gân kheo, bắp chuối và hông. Bằng phương pháp chụm 2 chân lại với nhau, gúi gập bụng, đầu buông lỏng xuống đấy, bàn tay này rứa khuỷu tay kia.

Động tác này rất bổ ích cho khung hình bạn sau thời hạn dài ngồi lỳ sống văn phòng.

Shoulderstand: bốn thế đứng bằng vai – Cây nến

*
từ vựng về Yoga

Là giữa những tư thay yoga nâng cao, sở hữu lai ích lợi sức khỏe tương đối lớn. Tứ thế này tốt nhất cho nội tạng, giải tỏa mệt mỏi cho cổ và vai.

Warrior pose: tứ thế chiến binh

*
Từ vựng về Yoga

Tư nạm này trông có vẻ rất hiên ngang, tốt nhất cho đàn bà đang có thai. Cung cấp sự linh hoạt mang đến toàn cơ thể, giảm ức chế hiệu quả.

Seated forward bend: tư thế căng giãn lưng

*
Từ vựng về Yoga

Tư ráng này góp kéo giãn cột sống và vùng cơ lưng, vai. Xoa dịu đường thượng thận, kích ham mê gan, buồng trứng, tủ cung. Tư thế căng giãn sống lưng sẽ là bốn thế khởi rượu cồn ngày mới hoàn hảo cho bạn.

Tree 1: tư thế mẫu cây 1

*
Từ vựng về Yoga

Tư thế loại cây 1 ban đầu với tứ thế đứng, một bàn chân là trụ còn chân kia co lên đặt vào đùi chân trụ. Tứ thế này khá dễ dàng và đơn giản nhưng bao gồm tác dụng tăng tốc tính lũ hồi mang lại xương khôn xiết tốt.

Tree 2: bốn thế chiếc cây 2

*
Từ vựng về Yoga

Giống bốn thế chiếc cây 1 nhưng tư thấy dòng cây 2 này phối hợp thêm 2 tay chắp vào nhau, nâng cao lên trên. Tứ thế này giúp cân bằng suy nghĩ và lòng tin của người tập.

Như vậy, nội dung bài viết Từ vựng giờ Anh chủ thể Yoga đã được bestango.com ENGLISH chia sẻ tới những bạn. Hy vọng, những nội dung bài viết và kỹ năng tiếng Anh mà trung tâm share trên vẫn là nguồn tìm hiểu thêm hữu ích cho hầu hết ai đã, đang với sẽ học tập tiếng Anh. Trong khi còn khôn xiết nhiều bài viết về những chủ đề khác nhau trên bestango.com ENGLISH, bạn cũng có thể truy cập trang tại đây nhằm học giờ Anh hàng ngày nhé!

Đăng kí ngay khóa đào tạo và huấn luyện Tiếng Anh và để được trải nghiệm khóa huấn luyện cùng giáo viên phiên bản xứ cùng với những phương pháp học độc đáo và tân tiến chỉ tất cả tại bestango.com English nhé!

Các khóa huấn luyện và đào tạo Tiếng Anh trên bestango.com English

Khóa Anh Văn thiếu nhi (3-6 Tuổi)

Khóa học tập Anh Văn Mầm Non

Khóa Anh Văn em nhỏ (6-12 Tuổi)

Khóa học tập Anh Văn thiếu hụt Nhi

Khóa Anh Văn Thanh thiếu Niên (12-18 Tuổi)

Khóa học Anh Văn thiếu hụt Niên

Khóa Anh Văn giao tiếp Dành cho người Lớn

*
Khóa học Anh Văn Giao Tiếp

Khóa Luyện Thi TOEIC, IELTS, TOEFL IBT

Khóa Luyện Thi TOEIC, IELTS, TOEFL IBT

Các trụ sở của trung chổ chính giữa Anh Ngữ bestango.com English

Trụ sở chính

868 Mai Văn Vĩnh, Quận 7, TP. HCM.