VITAMIN TỔNG HỢP HOẠT ĐỘNG THẾ NÀO?

Uống vitamin tổng hợp hàng ngày đúng cách thì có ích nhưng nếu như lạm dụng, uống sai giải pháp sẽ dẫn tới những hậu quả khó lường.

Bạn đang xem: Vitamin tổng hợp hoạt động thế nào?

Câu hỏi:

Tôi đã xung quanh 40 tuổi, bao gồm cô đồng bọn thường xuyên đi công tác ở Mỹ và mua thuốc vi-ta-min tổng hợp mang lại tôi và mái ấm gia đình cùng uống, hàng ngày 1 viên, mỗi tầm tuổi một loại. Cô ấy bảo lượng vitamin do thực phẩm cung ứng hằng ngày không đủ lượng vitamin cần thiết cho cơ thể, thôi thì cứ uống cố kỉnh này đến chắc, đảm bảo an toàn sức khỏe. Nhưng bắt đầu đây, tôi lại thấy nói uống vitamin tổng hợp rất có thể mắc bệnh ung thư. Vậy xin chưng sĩ support giúp tôi gồm nên uống vi-ta-min tổng hợp từng ngày không? (Đỗ Thu Quế – Bến Tre)

Trả lời:

Câu hỏi của bà cũng là thắc mắc của rất nhiều bạn đọc gửi mang đến tòa soạn báo SK&ĐS tương tự như điện thoại thẳng hỏi tôi, bởi vậy, bài viết trả lời bà cũng chính là để câu trả lời cho các bạn quan trọng tâm đến vấn đề “Uống vi-ta-min tổng hợp nắm nào thì hữu ích cho sức khỏe”.

Ở Mỹ, người ta cấp dưỡng vitamin tổng hợp chứa từ 20 – 50 các loại vitamin với khoáng chất với tương đối nhiều hàm lượng khác nhau dành riêng cho nam, cô bé đủ hầu như lứa tuổi từ trẻ em đến fan cao tuổi, fan bệnh đái tháo đường… những nhà công nghệ Mỹ và các nước châu Âu vẫn vào cuộc, cùng với những nghiên cứu dài hơi hàng chục năm, trên hàng trăm ngàn fan đã minh chứng mặt trái của những loại “vitamin tổng đúng theo uống ngày một viên” này.

Với phái nam giới, “vitamin tổng hòa hợp uống ngày một viên” làm tăng xác suất ung thư tiền liệt tuyến 30% so với những người không dùng (kết quả của Viện Ung thư quốc gia Mỹ nghiên cứu và phân tích trên 300.000 người).

Với thiếu nữ giới, “vitamin tổng vừa lòng uống ngày một viên”, tăng phần trăm ung thư vú 19% so với những người không dùng (kết quả phân tích của các nhà kỹ thuật Thụy Điển nghiên cứu trên 35.000 phụ nữ độ tuổi từ 49 – 83 trong hơn 10 năm).


*

Nếu các bạn có chế độ ăn uống đa dạng chủng loại và người vẫn khỏe mạnh thì ko cần sử dụng vitamin tổng phù hợp hàng ngày


Tuy vậy, những thông tin trên tất cả thời lượng trên các kênh thông tin đại chúng không đến 0,1% so với quảng cáo của các hãng sản xuất vitamin tổng hợp, vì vậy nhiều người vẫn còn đấy mù mờ, không biết thực hư cầm cố nào, cứ cần sử dụng theo lăng xê là chính.Ở Việt Nam, bộ Y tế chưa chất nhận được nhập khẩu nhiều loại “vitamin tổng hợp hằng ngày 1 viên” này, vị vậy chỉ có một vài ít người dùng thuốc này (do sở hữu thuốc “xách tay” của tín đồ đi quốc tế về hoặc được người thân gửi tặng).

Xem thêm: Thơ Hay Về Cuộc Sống Độc Thân Vui Tính, Quyến Rũ Hay, Giàu Ý Nghĩa

Loại “vitamin tổng hợp mỗi ngày uống 1 viên” được phép lưu giữ hành, có nhiều thứ như: centrivit viên nang đựng 12 vitamin, astymin forte viên nang có đôi mươi chất có vitamin với acid amin, vitacap viên nhộng mềm đựng 11 vitamin và 7 khoáng chất… các loại này chỉ sử dụng từng đợt, theo đối kháng bác sĩ.

Riêng obimin chứa 14 nhiều loại vitamin với muối khoáng dùng cho phụ nữ mang thai, thuộc loại vitamin uống thường xuyên xuyên hằng ngày suốt thời kỳ trước và sau thời điểm đẻ.

Năm 2000, tôi thấy hàm lượng vitamin A vào viên obimin cho tới 6.000UI đề xuất đã viết thư gửi mang lại Trưởng thay mặt đại diện United Pharma (VN) inch cảnh báo: “Hàm lượng vi-ta-min A 6.000 UI/viên cho phụ nữ có bầu dùng hàng ngày là dành cho những người Âu – Mỹ hoàn toàn có thể trọng 60 – 80kg.

Phụ con gái VN nhiều phần chỉ khoảng 40 – 50kg thể trọng cần sử dụng liều này dễ dàng sinh dị tật thai nhi, duy nhất là 3 mon đầu. Chỉ khoảng 1-5% trẻ em sinh ra bị dị tật vẫn là gánh nặng cho mái ấm gia đình và xóm hội VN phải nuôi chăm sóc những đứa con tàn tật”. Vày vậy, nếu thành phầm obimin hy vọng tồn tại trên thị trường VN phải giảm hàm vị vitamin A xuống còn 2.500UI đến tối đa là 3.000UI/viên. 

Cuối cùng, xin gửi tặng kèm bạn gọi lời khuyên nhủ của chưng sĩ TS. Susanna C Larsson (Viện Karolinska – Stockholm, Thụy Điển): “Nếu bạn có cơ chế ăn uống phong phú và người vẫn mạnh mẽ thì không buộc phải uống vi-ta-min tổng hợp mặt hàng ngày”.

Theo dõi fanpage của khám đa khoa Đa khoa Hồng Ngọc để hiểu biết thêm thông tin hữu ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/