Cách Nấu Trà Bí Đao Hạt Chia

Vào đầy đủ ngày hè nóng bức, còn gì khác tuyệt hơn khi được tận thưởng một thức uống đuối mẻ, thanh nhiệt cùng nhiều bồi bổ như trà túng bấn đao phân tử chia đúng không nhỉ nào. Vào phòng bếp cùng Điện trang bị XANH triển khai ngay nhé!

Nguyên liệu làm cho Trà túng thiếu đao phân tử chia cho một người

bí đao 1 trái Hạt phân tách 4 muỗng coffe La Hán quả 1/3 trái Lá dứa 6 nhánh Đường phèn 100 gr

Cách chọn mua túng bấn đao tươi ngon

Bạn chọn số đông quả bí đao già nhằm nước sâm đậm vị với thơm hơn.Bạn hãy chọn quả túng bấn đao thẳng, domain authority thật xanh, khi cầm vào thấy nặng trĩu tay, quan giáp thấy quả túng bấn còn lông tơ, được hái vào buổi sáng mới là tốt nhất. Dường như khi bấm nhẹ móng tay vào quả, giả dụ là túng thiếu già đang thấy cứng, có thể chắn.Không nên chọn bí đao còn non, điểm sáng nhận diện túng thiếu đao non là bao gồm cuống to. Bên cạnh đó, lúc bấm vơi móng tay vào quả túng thiếu đao non sẽ thấy mềm.

Bạn đang xem: Cách nấu trà bí đao hạt chia


Hạt chia là gì?

Hạt chia là loại hạt có hình bầu dục dẹt nhỏ, bao gồm màu trắng, nâu, xám cùng đen; khi gặp gỡ nước sẽ hấp thụ và chế tác thành một tờ nhầy bám bên ngoài hạt.Hạt chia được thực hiện trong pha trộn thức uống hoặc dùng làm vật liệu cho một trong những món ăn kèm hàm lượng dinh dưỡng cao, đem lại nhiều chức năng tuyệt vời đến sức khỏe như: tim mạch, đẹp da dài tóc, phòng loãng xương, xuất sắc cho thiếu phụ mang thai,...Hạt phân chia chưa trồng được sinh hoạt Việt Nam, vì vậy chúng ta cũng có thể tìm mua loại hạt này ở những siêu thị, shop thực phẩm uy tín, chăm hàng quốc tế hoặc trên các trang thương mại điện tử như bachhoaxanh.com

La Hán quả là gì?

La Hán quả, hay còn gọi là monkfruit hoặc La han guo, là một số loại quả có xuất phát từ miền nam Trung Quốc và miền bắc bộ Thái Lan.La Hán quả có vị ngọt, thường được sử dụng làm đồ uống giải nhiệt khung người và có không ít lợi ích đến sức khoẻ như cung cấp điều trị bệnh tiểu đường, thúc đẩy quá trình giảm cân, chống ngừa ung thư, tăng cường hệ miễn dịch,...
Nguyên liệu món nạp năng lượng trà bí đao phân tử chia

Sơ chế với phơi túng đao

Bí đao cài đặt về rửa sạch, đem cắt mỏng, sau đó đem phơi khô không tính nắng trong 2 ngày.
Bước 1 Sơ chế và phơi túng bấn đao Trà túng đao phân tử chia
Bước 1 Sơ chế và phơi bí đao Trà túng bấn đao phân tử chia

Ngâm hạt chia

Cho 200ml nước thanh lọc vào ly, tiếp nối cho 4 muỗng coffe hạt phân chia vào ngâm trong khoảng 15 phút cho hạt phân tách nở ra.

Xem thêm: 15 Loại Rau Củ Quả Giúp Giảm Cân Bằng Rau Củ Quả Giúp Giảm Cân Thần Tốc


Mách nhỏ: Bạn không nên ngâm hạt chia trong nước rét vì nhiệt độ sẽ làm cho phá vỡ phần nhiều chất dinh dưỡng có trong hạt chia.
Bước 2 ngâm hạt phân tách Trà túng bấn đao hạt chia
Bước 2 dìm hạt chia Trà bí đao phân tử chia

Rang túng đao khô

Cho túng thiếu đao khô vào chảo, chỉnh lửa bé dại rồi rang túng thiếu đều tay trong tầm 3 phút đến lúc vàng và có mùi thơm.

Nấu trà túng đao

Chuẩn bị một nồi to lớn và cho vào các nguyên vật liệu gồm túng thiếu đao đang rang, 1/3 trái la hán quả xé nhỏ, 6 nhánh lá dứa, tiếp nối đổ 2.5 lít nước vào. Chỉnh lửa với nấu trong vòng 1 - 1.5 tiếng.Sau khi đun nấu thì vớt cho chỗ cái, tiếp nối đem thanh lọc nước qua ray để vứt cặn trà. đến 100gr mặt đường phèn vào khuấy đều, ngóng nguội thì rót ra ly, sau đó cho hạt chia vào là rất có thể dùng được.Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm đá thẳng hoặc để vào ngăn mát có tác dụng lạnh thức uống mọi được.

Thành phẩm

Trà túng bấn đao hạt chia không những thơm ngon, thanh mát nhưng còn đem đến nhiều tác dụng sức khoẻ, hàng ngày một ly trà túng thiếu đao sẽ giúp đỡ giải nhiệt với thanh lọc cơ thể.Bên cạnh đó, bạn nên uống với khoảng vừa phải, không nên uống quá nhiều vào buổi tối, và quan trọng không buộc phải uống sau bữa tiệc sử dụng thực phẩm tươi sống nhằm tránh bị xôn xao tiêu hoá.
Vậy là chúng ta đã kết thúc món trà túng bấn đao hạt chia cực thanh nhiệt, lôi cuốn và các dinh dưỡng. Điện máy XANH hi vọng bạn có thể thực hiện thành công xuất sắc món thức uống siêu dễ dàng này ngay tận nơi nhé!
lý giải nấu nặng nề hiểu, không có tác dụng được phương pháp nấu không đúng vị Thành phẩm rất khác như bài viết Nguyên liệu sẵn sàng và khi làm bếp không đúng, dư hoặc thiếu thốn vật liệu khó tìm, không biết sửa chữa bằng gì
trường đoản cú khóa: giải pháp nấu trà bí đao hạt chia, cách làm trà túng thiếu đao phân tử chia, trà bí đao hạt chia, bí đao hạt chia, trà túng thiếu đao

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • Tử vi tuổi đinh tỵ năm 2017 nữ mạng 1977 tốt hay xấu, xem tử vi 2017 cho tuổi đinh tỵ 1977

  • Tóc màu nâu vàng sáng

  • Lời bài hát cứ thế mong chờ

  • Doraemon lạc vào xứ quỷ

  • x

    Welcome Back!

    Login to your account below

    Retrieve your password

    Please enter your username or email address to reset your password.