BỮA ĂN CỦA ÁNH VIÊN

Từng Ngày Ánh Viên có 4 bữa tiệc thiết yếu, chưa tính những bữa phú. Trong đó bữa chủ yếu tất cả ít nhất 1 kg giết mổ trườn, 50 bé tôm, 1 đĩa mỳ lớn, 1 đĩa rau củ trộn, 1 lkhông nhiều sữa tươi...

Bạn đang xem: Bữa ăn của ánh viên


Thêm một lần nữa, kình ngư bạn Cần Thơ lại khiến cho một cột mốc lịch sử dân tộc mang đến bơi VN. Tại SEA Games 27, cũng thiết yếu Ánh Viên là chuyển động viên nữ đầu tiên của toàn quốc giành HCV sau 54 năm. Tại giải đấu kia, cô giành 3 HCV, 2 HCB, 1 HCĐ và phá 2 kỷ lục SEA Games.


Ánh Viên lập kỳ tích lịch sử dân tộc mang lại bơi lội Việt Nam

Lúc 17h30 ngày 23/9, thiếu nữ kình ngư xuất sắc đẹp này vẫn giành được HCĐ ngôn từ 400 m các thành phần hỗn hợp cá nhân. Đây là lần đầu tiên bơi lội đất nước hình chữ S giành được huy chương làm việc đấu trường Asian Games.


Kình ngư sợ hãi nước

Tung hoành trên phố đua xanh tuy thế Ánh Viên trường đoản cú thời điểm nhỏ siêu nhút yếu với hại nước. Cô sinh ra sinh hoạt Cần Thơ, đơn vị phủ quanh là sông ngòi, sông hồ nên mái ấm gia đình sẽ dạy cô bơi từ bỏ thời điểm 3-4 tuổi để chống tách cthị xã nguy hiểm. Người thầy trước tiên của Ánh Viên chính là ông nội của cô - ông Nguyễn Vnạp năng lượng Tới. Với 1 dòng cây để làm ma lanh giới, Ánh Viên bập bõm học bơi lội cùng em trai rồi thạo dịp làm sao lừng khừng.

Đến năm 11 tuổi, Ánh Viên lọt được vào mắt xanh của những tuyển trạch viên phú trách đội bơi Quân khu vực 9 sau khi đã nổi đình nổi đám vào team tuyển tập bơi của ngôi trường tiểu học địa pmùi hương. Ngay từ bỏ lúc gặp gỡ Ánh Viên, đa số Chuyên Viên bơi lội của Quân quần thể 9 đã rất ấn tượng cùng với sải tay dài, cơ không lớn, độ lướt nước với độ nổi cực tốt của vận chuyển viên sinh năm 1996 này.

*
Ánh Viên từng đứng trong Top 10 trái đất câu chữ 400 m tất cả hổn hợp cá thể chị em, nên tnóng HCĐ ASIAD năm nay phản ánh phần như thế nào trình độ chuyên môn của thanh nữ di chuyển viên này.

Vào được Trung tâm 3 tháng, Ánh Viên ngay nhanh chóng đoạt HCV tại giải bơi lội Đồng Tháp không ngừng mở rộng. Khoảnh khắc thứ nhất xứng đáng từ bỏ hào ấy khiến cho Ánh Viên càng sáng sủa theo tuyến phố của một tải viên bài bản. Đến năm 2011, Ánh Viên gây được giờ đồng hồ vang Lúc giành 10 HCV ở 10 cự ly đăng ký tại giải bơi những team tuổi toàn nước rồi tiếp nối là 6 HCV, 4 HCB và 1 HCĐ trên giải tập bơi VN.

Bắt đầu từ thời điểm năm 2011, Ánh Viên được triệu tập ĐTQG cùng tiếp tục tập huấn xa nhà (nhiều tốt nhất trên Mỹ). Kinh tổn phí chi mang đến Ánh Viên hàng năm chừng 4 tỷ việt nam đồng, nhưng đang nhận được thành công mỹ mãn Lúc cô thường xuyên lập đề nghị rất nhiều thành công cho bơi đất nước hình chữ S. Trong 2 năm qua, Ánh Viên là VĐV nổi bật độc nhất vô nhị của TTtoàn nước cùng với phần đông các thành tích rất nổi bật nlỗi 3 HCV SEA Games 27, 3 HCV giải ttốt toàn quốc Mỹ 2014, 9 HCV giải vô địch Đông Nam Á năm trước, với đặc biệt là tấm HCV Olympic trẻ trái đất nghỉ ngơi văn bản 200 m hỗn hợp cá nhân.

*
Với 3 HCV, 2 HCB, 1 HCĐ tại SEA Games 27, Ánh Viên phát triển thành chuyển vận viên được thưởng những tốt nhất của đoàn TTViệt Nam cùng với số tiền lên tới 363 triệu VND.

Sợ… ăn

Với 1 tải viên bơi lội ở quý phái cao như Ánh Viên, năng lượng cơ mà cô đề xuất dùng là rất to lớn, đặc trưng vào tiến trình tập nặng hoặc tranh tài. Chính chính vì như vậy thực đơn nạp năng lượng của cô ấy khôn xiết khác người hay, khiến cho Ánh Viên đôi khi “khóc thét” thấy lúc đồ ăn.

Xem thêm: Bên Nhau Trọn Đời Lồng Tiếng ), Xem Phim Bên Nhau Trọn Đời

Trong thời hạn đào tạo tại Mỹ, thực solo của cô bởi những Chuyên Viên bổ dưỡng thể dục thể thao trên đây xây dựng. Theo đó, hàng ngày cô tất cả 4 bữa ăn bao gồm, chưa tính những bữa prúc. Trong số đó bữa chính có tối thiểu 1 kilogam giết mổ trườn, 50 bé tôm, 1 đĩa mỳ khổng lồ, 1 đĩa rau trộn, 1 lít sữa tươi… bảo đảm cung ứng ít nhất 7.000 - 8.000 calo hàng ngày. Những bữa ăn prúc còn lại bao gồm Khi được thiết kế với trong lúc Ánh Viên vẫn tập bơi. Ngay Lúc phòng bếp call, cô yêu cầu lên bờ ăn thuần, cơ mà thức nạp năng lượng chưa phải thời gian nào cũng dễ nuốt khi bao gồm thêm đông đảo dung dịch hỗ trợ bao gồm vị đắng ngắt.

*
Tháng 8 thời gian trước, Ánh Viên đã có Bô tư lệnh Quân quần thể 9 đặc giải pháp phong quân hàm Thượng úy dựa vào đa số kết quả đặc biệt quan trọng xuất sắc đẹp vào môn bơi lội.

“Một ngày tập tập bơi cả chục km em cũng chẳng ngán cơ mà em hại nhất lúc yêu cầu ngồi vô bàn dùng kèm mặt hàng gò thịt, tôm… trước mắt”, Ánh Viên từng trung ương sự như thế Khi đề cập về cơ chế nạp năng lượng đặc biệt quan trọng của chính mình. Trong lúc ấy, HLV của cô - Đặng Anh Tuấn - cũng khá thông cảm với học trò: “hầu hết thời gian thấy con bé bỏng ăn nhiều tới nỗi ói, vạc khóc thương thơm chổ chính giữa lắm. Nhưng tôi cùng những Chuyên Viên vẫn bắt buộc bắt Ánh Viên ăn uống bắt đầu gồm đủ năng lượng để tập dượt, thi đấu”.

Thường xuyên ổn tập dượt dài hạn tại Mỹ, buộc phải từ 3 năm nay Ánh Viên cùng HLV Đặng Anh Tuấn ko được nạp năng lượng Tết trên toàn nước. Vẫn biết có tác dụng di chuyển viên chuyên nghiệp hóa đề nghị chịu muôn nghìn khắc nghiệt tuy nhiên Lúc suy nghĩ chình họa đoàn viên trên quê đơn vị, ít nhiều lần Ánh Viên nên nuốt nước mắt lặng thầm để tìm hiểu phần đông đỉnh cao mới trong sự nghiệp.

Đồng hành thuộc Ánh Viên trong suốt 7 năm vừa qua là số đông sự cô đơn, nỗi ghi nhớ đơn vị. Cô hầu như không tồn tại bạn thân, chẳng nghe biết điện thoại thông minh tuyệt mạng xã hội. Mọi liên hệ phần nhiều yêu cầu trải qua HLV Đặng Anh Tuấn. Tâm trí của cô ấy dồn cả vào làn đua xanh, khu vực Ánh viên vẫn đang từng giờ khiến cho các vết mốc lịch sử mang lại bơi VN.


Ánh Viên - "Dị nhân" bơi lội tuổi teen

Từ một cô bé xíu sông nước Nam Bộ tmê mệt gia hội khỏe mạnh Phù Đổng từ thời điểm cách đó 4 năm, hiện giờ Ánh Viên đã chiếm lĩnh được độ cao lý tưởng (1m70) và còn là một người chủ của 2 tnóng HCB SEA Games...


*

Ánh Viên lập kỳ tích lịch sử vẻ vang cho lượn lờ bơi lội Việt Nam

11 2 9 812

Lúc 17h30 ngày 23/9, phái nữ kình ngư xuất sắc đẹp này sẽ giành được HCĐ nội dung 400 m các thành phần hỗn hợp cá nhân. Đây là lần đầu tiên tập bơi nước ta giành được huy chương ngơi nghỉ trường đấu Asian Games.

*

Ánh Viên là VĐV nước ta trước tiên dự Asian Games 17

2 2 6

“Kình ngư” Ánh Viên đi trên chuyến bay thẳng từ Nam Kinch thanh lịch Incheon (Hàn Quốc) nhằm sẵn sàng cho Asian Games 2014.

*

5 hi vọng kim cương của TTcả nước trên Asian Games năm trước

1 1 10

Chỉ tiêu giành 2-3 HCV tại Asian Games năm trước sẽ được đặt lên trên vai của không ít chuyển vận viên nòng cốt nhỏng Thạch Kim Tuấn, Ánh Viên, Xuân Vinh...